골프엘보는 골프를 칠때 발생하는 팔꿈치 안쪽 통증으로 아래팔 근육과 팔꿈치의 뼈에 근육을 연결하는 힘줄에 염증이 생긴것입니다. |
과도한 연습, 잘못된 동작, 기본 근력운동 부족 등으로 생기는 경우가 많습니다.
보통 양쪽 팔꿈치에 나타나는데 대부분 팔꿈치 안쪽에서 많이 나타납니다. 팔꿈치를 움직일때 통증과 팔저림 등이 전형적인 증상이며, 물건을 잡거나 수건을 짜는등 팔 비틀기, 쥐어짜기 등의 동작을 할때도
통증이 나타납니다. 한번의 큰 충격으로 인한것이기 보다는 작은 충격을 반복적으로 받아 그 스트레스가 축적되어 나타나는 질환으로 손의 사용이 많은 주부에게도 많이 나타나 (프라이팬) 엘보 라고도 불립니다.
골프엘보는 골프스윙이나 배영과 같이 손을 뒤로 빼내는 동작, 전완의 굴곡근군을 사용하는 동작에 의해 팔꿈치 내측, 즉 상완골 내과에서 시작하는 부위에 염증이 생기는 질환입니다.
테니스 엘보는 주로 40세 이상의 가정주부에게서 흔히 발견되는 질환으로 손목을 손등으로 젖히는 근육이 팔꿈치의 외측에서 시작하는 부위에서 건의 퇴행성 변화나 파열에 의해 통증을 일으킵니다. 두 질환 모두 주먹을 쥐거나, 물수건을 짜기 어렵고 손목과 팔꿈치의 불안정한 움직임이 감지됩니다.
골프를 칠때 팔꿈치 안쪽, 손목에 통증이 나타난다.
젓가락질이 불편해진다.
문고리를 잡고 돌릴때 통증이 느껴진다.
물건을 들때 손목에 힘이 빠진다
팔꿈치를 펼때 통증이 느껴진다.
주먹을 쥐는것이 불편하다.
골프엘보 (내측 상과염) 란?
골프엘보는 골프를 칠때 발생하는 팔꿈치 안쪽 통증으로 아래팔 근육과 팔꿈치의 뼈에 근육을 연결하는 힘줄에 염증이 생긴것입니다.
과도한 연습, 잘못된 동작, 기본 근력운동 부족 등으로 생기는 경우가 많습니다.
보통 양쪽 팔꿈치에 나타나는데 대부분 팔꿈치 안쪽에서 많이 나타납니다. 팔꿈치를 움직일때 통증과 팔저림 등이 전형적인 증상이며, 물건을 잡거나 수건을 짜는등 팔 비틀기, 쥐어짜기 등의 동작을 할때도
통증이 나타납니다. 한번의 큰 충격으로 인한것이기 보다는 작은 충격을 반복적으로 받아 그 스트레스가 축적되어 나타나는 질환으로 손의 사용이 많은 주부에게도 많이 나타나 (프라이팬) 엘보 라고도
불립니다.
골프엘보 vs 테니스엘보
골프엘보와 테니스엘보는 발생원인이나 증상이 비슷해 오해하기 쉽습니다.
골프엘보는 골프스윙이나 배영과 같이 손을 뒤로 빼내는 동작, 전완의 굴곡근군을 사용하는 동작에 의해 팔꿈치 내측, 즉 상완골 내과에서 시작하는 부위에 염증이 생기는 질환입니다.
테니스 엘보는 주로 40세 이상의 가정주부에게서 흔히 발견되는 질환으로 손목을 손등으로 젖히는 근육이 팔꿈치의 외측에서 시작하는 부위에서 건의 퇴행성 변화나 파열에 의해 통증을 일으킵니다. 두 질환 모두 주먹을 쥐거나, 물수건을 짜기 어렵고 손목과 팔꿈치의 불안정한 움직임이 감지됩니다.
골프엘보 증상
골프를 칠때 팔꿈치 안쪽, 손목에 통증이 나타난다.
젓가락질이 불편해진다.
문고리를 잡고 돌릴때 통증이 느껴진다.
물건을 들때 손목에 힘이 빠진다
팔꿈치를 펼때 통증이 느껴진다.
주먹을 쥐는것이 불편하다.